今年9月21日将迎来第26个世界老年痴呆日，活动主题是“积极预防干预，守护爱的记忆”。老年痴呆，又叫阿尔茨海默病，目前全球每3秒钟就有一位老年痴呆患者产生，陷入记忆的困扰。老年痴呆已成为中老年健康的“第四大杀手”。那么到底什么是老年痴呆?如何早期识别老年痴呆症状?老年痴呆如何预防、护理和治疗?我们非常荣幸地邀请到了上海蓝十字脑科医院神经内科3B病区主任戴秀珍为大家讲解关于老年痴呆早期识别与预防等相关知识。

　　戴秀珍主任提醒：“老糊涂老糊涂，老了就会犯糊涂，”多数人对老年痴呆存在认识误区，认为痴呆是自然衰老的结果，老了都会糊涂，没必要治疗。其实，老年痴呆是一种慢性病，要早发现、早干预、早治疗。早期老年痴呆每过一年，发展速度越快。及早发现，在专业医生的指导下科学治疗，就能够越及时有效地延缓病情的发展。

　　为贯彻落实健康中国行动(2019-2030年)提出的“到2022年和2030年，65岁及以上人群老年期痴呆患病率增速下降”的目标要求，增强全社会的老年期痴呆预防意识，推动预防关口前移，上海市卫生健康委近期印发了《阿尔茨海默病预防与干预核心信息》。

　　阿尔茨海默病预防与干预核心信息

　　阿尔茨海默病，是老年期痴呆最主要的类型，表现为记忆减退、词不达意、思维混乱、判断力下降等脑功能异常和性格行为改变等，严重影响日常生活。年龄越大，患病风险越大。积极的预防和干预能够有效延缓疾病的发生和发展，提升老年人生活质量，减轻家庭和社会的负担。 

　　一、形成健康生活方式。培养运动习惯和兴趣爱好，健康饮食，戒烟限酒，多学习，多用脑，多参加社交活动，保持乐观的心态，避免与社会隔离。

　　二、降低患病风险。中年肥胖、高血压、糖尿病、卒中、抑郁症、听力损失、有痴呆症家族史者，更应当控制体重，矫正听力，保持健康血压、胆固醇和血糖水平。

　　三、知晓阿尔茨海默病早期迹象。包括：很快忘掉刚刚发生的事情;完成原本熟悉的事务变得困难;对所处的时间、地点判断混乱;说话、书写困难;变得不爱社交，对原来的爱好失去兴趣;性格或行为出现变化，等等。

　　四、及时就医。老年人若出现阿尔茨海默病早期迹象，家人应当及时陪同到医院的老年病科、神经内科、精神/心理科、记忆门诊或精神卫生专科医院就诊。

　　五、积极治疗。药物治疗和非药物治疗可以帮助患者改善认知功能，减少并发症，提高生活质量，减轻照护人员负担。可在专业人员指导下，开展感官刺激、身体和智能锻炼、音乐疗法、环境疗法等非药物治疗。

　　六、做好家庭照护。家人掌握沟通技巧、照护技能以及不良情绪的调适方法，在日常生活中协助而不包办，有助于维持患者现有功能。应当为患者提供安全的生活环境，佩戴防走失设备，预防伤害，防止走失。

　　七、维护患者的尊严与基本权利。注重情感支持，不伤其自尊心，沟通时态度和蔼，不轻易否定其要求。尊重患者，在保障安全的前提下，尽可能给予患者自主自由。

　　八、关爱照护人员。患者的照护人员身心压力大，要向照护人员提供专业照护培训和支持服务，维护照护人员身心健康。

　　九、营造友善的社会氛围。加强社会宣传，减少对患者的歧视，关爱患者及其家庭，建设友好的社会环境。

　　(来源：国家卫健委官网)